Liebe Besucher dieser Seite.
diese Bilder sind unter schweren, extremen
und in hoch emotionalen Situationen enstanden
bitte nehmt Euch einige Minuten Zeit dafür.

Kunsttherapie... 
                                                     nimm Dir die Zeit für Dich !

In dieser Kategorie kommt es nicht auf die Schönheit eines Bildes an,
sondern vielmehr ist dies eine Kategorie, bestimmte Gefühle fotografisch
oder malerisch darzustellen und zu verarbeiten.
Einer ganz eigenen Art der Kunsttherapie für sich selbst zu
dokumentieren, um ein Stück seiner Wunden zu heilen
bzw. ein wenig zu lindern und zu verarbeiten.
Dies wie z. B. Angst, Trauer, Leid und auch in Freude auszudrücken,
kostet sehr viel Überwindung und ist oft ein schwerer Gang,
aber auch sehr befreiend und manchmal kommt etwas
dabei heraus, was Euch sicherlich überraschend wird.
Ein wichtiger Schritt zur Krankheitsbewältigung
und es macht Mut und gibt neue Kraft.

Ganz egal, was Ihr für Euch macht, wichtig ist, dass Ihr es macht!

Hier einige Tipps

- nimm Dir Zeit für Dich!

-  schreib Dir alles von der Seele
wer ein Freund von dichten ist,
verfasst eine Situation in einem Reim.

-  versuche Deine Gefühle malerisch auszudrücken,
setze Dir ein Thema: z. B. was gibt Dir positive Kraft,
welche Farbe magst Du und was bedeutet diese für Dich.
z. B. Rot ist die Liebe und Du malst Dir ein rotes Herz,
wenn Dein Herz für einen bestimmten Menschen steht,
gibst Du Dein Herz einen bestimmten Namen.

Du bestimmst deine eigenen Farben deiner Schmerzbilder !

- Gerne schlage ich Euch ein Thema vor

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Kunsttherapie... ist schmerzlich, tröstend, hilfreich, mutig
Kunsttherapie... sind Bilder die unter die Haut gehen
Kunsttherapie... kann man nicht in Worte fassen
Kunsttherapie... berührt Dein Herz

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Kunsttherapie... ist schmerzlich, tröstend, hilfreich,mutig
Kunsttherapie... sind Bilder die unter die Haut gehen
Kunsttherapie... kann man nicht in Worte fassen
Kunsttherapie... berührt Dein Herz

Gedichte und Gedanken

 

Steh auf . . .
wenn du am Boden liegst

 

Wenn Schläge dein Gesicht umgeben
und dicke Wolken über dir schweben.
Wenn du jammers und hilflos bist,
wie ein Kind das schreit,
das vor Schmerzen bitterlich weint,
dann steh auf, wenn du am Boden liegst.

Lass dein Feuer nicht ersticken,
das in dir brennt und lodert,
lass es nicht übergießen,
mit Dunkelheit und Pein,
steh auf und halt dich fest,
wenn du vom Leben am Wanken bist.

Wenn dicke Wolken über dir schweben,
erst dann wirst du sehen,
warum das Leben manchmal so grausam ist.

Erst, wenn du ganz unten am Boden bist,
wirst du verstehen,
wie wertvoll dein Leben
und die Liebe ist.
Steh auf und bleib nicht liegen.

( Verfasser Cindy Stenzel )

                                                                                                         
Ich danke allen, die meine Träume belächelt haben;
Sie haben meine Phantasie beflügelt.
Ich danke allen, die mich in ihr Schema pressen wollten;
Sie haben mich den Wert der Freiheit gelehrt.

Ich danke allen, die mich belogen haben;
Sie haben mir die Kraft der Wahrheit gezeigt.
Ich danke allen, die nicht an mich geglaubt haben;
Sie haben mir zugemutet, Berge zu versetzen.
Ich danke allen, die mich abgeschrieben haben;
Sie haben meinen Mut geweckt.

Ich danke allen, die mich verlassen haben;
Sie haben mir Raum gegeben für Neues.
Ich danke allen, die mich verraten und missbraucht haben;
Sie haben mich wachsam werden lassen.
Ich danke allen, die mich verletzt haben;
Sie haben mich gelehrt, im Schmerz zu wachsen.
Ich danke allen, die meinen Frieden gestört haben;
Sie haben mich stark gemacht, dafür einzutreten.

Vor allem aber danke ich all jenen,
die mich lieben, so wie ich bin;
Sie geben mir die Kraft zum Leben!
Danke.
                                        ( Paulo Coelho )

 

Der Tod

Der Tod
der reißt viele Gräben
und unsere Leiber auf.

Wir werden es wohl nie verstehen,
wenn die Menschen von uns gehen.
Würde es uns besser gehen,
wenn wir wissen, was danach dann ist
und wo der Mensch, den wir so lieben,
wohl geblieben ist?

Der tiefe Seelenschmerz verbindet
aller Menschenherz genau so gleich.

Die Tränen fließen immer nach unten
niemals mehr bergauf.
Der Schmerz ist, was verbindet
da sind wir alle gleich.
Der Tod, ist nicht das Ende
danach, geht es bergauf.

( Verfasser Cindy Stenzel )

Gerne könnt Ihr mir Eure selbst bemalten Bilder & Fotos
unter    cindy.stenzel@web.de       zusenden,
wenn Ihr möchtet stelle ich diese hier mit für Euch aus !
Bitte schreibt Euren Vornamen, Alter, ob Ihr selbst Betroffen
oder ob Ihr Angehörige seid, mit bei.
                                                                    Eure Cindy